除 菌シート除 菌シート除 菌シート除 菌シート除 菌シート除 菌シート除 菌シート家族構成にあわせて準備するものも変わります。「とりあえず」から「これだけは」の準備を始めましょう。コロナ禍だからこそ必要な備蓄品もあります。日頃からチェックしておきましょう。おかゆは水分も一緒にとれるのでおすすめ〜非常時にすぐ持ち出したい備蓄品一覧〜■ ライフライン復旧までの準備を 災害が発生すると、水・電気などのライフラインが停止する可能性があり、復旧するまでの間の生活用品を備えておく必要があります。 家族に乳幼児や高齢者がいる、また、ペットを飼っている家庭はそれぞれ必要なものをプラスしておきましょう。また、感染症対策としてマスク、アルコール消毒液、体温計なども必要です。我が家仕様の防災リュックを一人ひとりに作りましょう。■ ローリングストック法を取り入れて ローリングストック法とは、備蓄したものを定期的に消費して、使った分だけ買い足して備える方法です。 非常食ならいざという時の賞味期限切れを防ぐだけでなく、日頃から非常食に慣れておくことにもつながります。 乳幼児のいる家庭は、ミルク、離乳食、オムツなどもこの方法で。常に月齢や年齢に合わせた備えができます。 また、電池も、使って補充することで常に新しいものを準備することができます。貴重品□ 現金 ※公衆電話用に10円・100円硬貨□ 車や家の予備鍵□ 予備のメガネ・コンタクトレンズなど除 菌□ 銀行の口座番号・生命保険契約番号など除 菌シート□ 健康保険証・運転免許証 ※コピーや番号の控えシート□ 印鑑情報収集用品除 菌□ 携帯電話 ※充電器□ 携帯ラジオ ※予備電池シート□ 家族･親戚の連絡先 ※携帯電話番号など□ 筆記用具□ 家族の写真 ※はぐれた時の確認用医療・衛生用品□ 救急セット□ 持病薬□ タオル□ 歯ブラシなど口腔ケアグッズ□ 入れ歯□ 着替え ※下着を含む□ 非常用トイレ 【目安】1日5回分×7日×家族分□ トイレットペーパー・ウェットティッシュ□ 生理用品食料など□ 非常食 ※持ち運びしやすく高カロリーのもの 【目安】最低でも家族の人数×3日分□ 飲料水 ※1.5ℓ程度 感染症対策□ マスク□ アルコール消毒液□ 除菌シート□ 液体石けん□ 体温計便利品など□ 懐中電灯 ※家族各１個・予備電池□ 笛やブザー ※居場所を知らせるもの□ 軍手・革手袋□ 雨具 ※レインコートは防寒対策にも□ ヘルメット・防災ずきん ※避難時に使う□ スリッパ□ レジャーシート・毛布□ 万能ナイフ□ マッチ・ライター□ ビニール袋・給水袋□ 使い捨てカイロ避難生活に差がつく、我が家仕様の防災備蓄
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