松山市民便利帳2022

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　リーズナブルで24時間365日、いつでも利用できるフィットネススクール「ロロコモココモK.O」は、病院リハビリ指導経験を持つトレーナーが、正しい身体の使い方やマシンの基本を指導。目的に応じたコースプログラムも開講中（時間・店舗など決まりあり）。　また、店舗によりますが、定額制ランドリーの併設店もあり、会員の利用しやすい環境を整えています。■ 自分に適した運動方法を 見つける　松山市内には、松山市総合コミュニティセンター、松山中央公園、北条スポーツセンターなど、公共のスポーツ施設があります。時期によっては、対象を絞ったスポーツ教室を開催することもあるので、チェックしておきましょう。　民間では、設備の整った会員制のフィットネスクラブやスポーツジムなど、ライフスタイルに合わせて選べる施設が多数あります。　最近では24時間、毎日営業というスポーツジムも見かけるようになりました。　健康増進のための施設は多種多様。見学や体験を利用して、自分に適した運動方法を見つけましょう。